Quarter Life Crisis atau krisis seperempat abad adalah fase dimana seseorang usia sekitar 18 - 30 tahun merasa khawatir, kebingungan, dan tidak memiliki arah karena adanya ketidakpastian dalam melanjutkan hidupnya. Biasanya orang yang mengalami quarter life crisis mencemaskan banyak hal, seperti: karir, percintaan, kehidupan sosial, dan lain sebagainya. Oleh karena itu, mereka seringkali tidak memiliki tujuan hidup dan mempertanyakan keberadaannya sendiri.

Beberapa masalah quarter life crisis, yaitu: adanya masalah finansial, sedang merintis dan merencanakan masa depan, sedang menjalani hubungan romantis, putus cinta setelah hubungan serius, adanya teman sebayanya yang telah mencapai suatu kesuksesan, sedang membuat keputusan pribadi yang akan mempengaruhi hidupnya, serta hidup mandiri untuk pertama kalinya.

Selain itu, terdapat tanda-tanda seseorang yang mengalami quarter life crisis, yaitu: merasa bingung terhadap masa depannya, cenderung sulit membuat keputusan ketika dihadapkan oleh pilihan terkait masa depannya, merasa kurang termotivasi untuk menjalani kehidupan sehari-hari, merasa terjebak dengan keadaan yang tidak disukai, dan khawatir merasa sendiri.