46th Webinar

How to Self Control from Addiction

Created by  Yeremia Haryanto

Kecanduan adalah suatu kondisi dimana seseorang kehilangan kontrol atas suatu hal.

Last updated Sep, 05 2024

about course

Kecanduan adalah suatu kondisi dimana seseorang kehilangan kontrol atas suatu hal. Biasanya hal ini ditandai dengan rasa suka yang terlalu didorong oleh keinginan yang kuat. Kecanduan dapat berupa kecanduan makanan, menonton video porno, gadget, kecanduan alkohol, sampai konsumsi obat-obatan terlarang.

Beberapa gejala utama dari kecanduan yang perlu diperhatikan, yaitu: tidak memiliki kemampuan untuk berhenti dari hal yang dilakukan, mengalami perubahan suasana hati, kehilangan minat pada hal-hal yang menjadi kegemaran, menarik diri dari lingkungan sosial, mengalami gangguan kecemasan, kesulitan dalam mengungkapkan perasaan, lebih mudah marah atau tersinggung, dan lebih mudah mengalami keluhan kesehatan.

Kecanduan pada seseorang terjadi dalam tiga tahap, dimulai dengan munculnya rasa keingintahuan yang tinggi terhadap suatu objek yang kemudian dilanjut dengan menyukai objek tersebut. Saking menyukainya akan kehilangan kendali atas diri sendiri untuk tidak melakukan hal-hal yang berkaitan dengan sesuatu yang disukai tersebut. Tahap itu berlanjut ke sebuah kebiasaan melakukan sesuatu yang disukai tersebut dan sulit untuk menghentikannya. 

Faktor penyebab seseorang mengalami kecanduan adalah munculnya perasaan senang di otak. Hal itu karena tubuh, terutama otak mengenali sesuatu yang menyenangkan sehingga berharap bisa mengulanginya. Otak pun merespon hal tersebut dengan mengeluarkan hormon dopamin yang dikenal sebagai hormon kesenangan. Hormon ini akan meningkat ketika kamu merasa puas, bahagia, dan senang terhadap suatu hal.

course contents

reviews

course features

Duration

...

Lectures

...

Downloadable resources

...

Quizzes

...

Full life time access

Certificate of completion

you may like

Go to Cart